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Parents joyeux, enfants heureux

Cultiver la joie et le bonheur en famille
janvier 2023 | 160 pages
ISBN : 978-2-311-15014-8

Comment mettre de la joie au quotidien dans la vie de son enfant et de sa famille ? Voir la suite

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Description

Comment mettre de la joie au quotidien dans la vie de son enfant et de sa famille ?

Rien de plus naturel que d’avoir envie d’être heureux en famille et de voir son enfant grandir dans la joie ! Mais savez-vous que le bonheur est communicatif et qu’il se cultive ? Que les contraintes et les tracas du quotidien ne sont pas une fatalité ? Que les parents peuvent être responsables ET joyeux ?

Grâce aux routines et aux exercices concrets de ce guide, qui sont autant de petites recettes du bonheur, dites « stop » à la grisaille ! Aidez votre enfant à développer sa confiance et sa créativité, à activer ses talents, à accueillir ses émotions. Encouragez à la maison le jeu, le rire, autant que la gratitude, l’écoute et l’entraide. Et construisez en famille des projets qui vous font du bien… pour être heureux ensemble !

Table des matières

Introduction

À la découverte du bonheur au quotidien

Qu’est-ce que le bonheur ?

Responsables ET joyeux

Choisir le bonheur, c’est bon pour la santé

Le bonheur, c’est dans la tête et surtout dans le corps

Reconnaître les qualités et les talents de chacun

Se connecter aux sources d’enchantement

Développer la confiance, l’empathie et les émotions

Activer la créativité, moteur du bonheur

Vivre le bonheur en famille

Être heureux en famille, est-ce possible ?

Être soi-même au milieu des autres, pour s’y sentir bien

L’accord parfait des goûts et des caractères

Dépasser les conflits

Les super-pouvoirs de la famille

Savoir parler, écouter, entendre pour pouvoir se parler, s’écouter, s’entendre

Célébrer le bonheur pour le ressentir

La nature, source de bonheur

Construire un projet de bonheur et le cultiver

Un pour tous, tous pour un : s’entraider pour être heureux

S’encourager et se féliciter pour plus de félicité

La joie d’avoir des amis

Mettre en oeuvre la gratitude au quotidien

Jouer ensemble

Activer et entretenir la joie

Le projet de bonheur en famille

Pour conclure

Fiche technique

Titre Parents joyeux, enfants heureux
Edition 1re édition
Date de parution janvier 2023
Nombre de pages 160 pages
Poids 219 g
ISBN-13 9782311150148