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Ma grossesse sereine et gourmande

Les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes équilibrées pour se faire plaisir
Anna Roy
octobre 2022 | 144 pages
ISBN : 978-2-311-66382-2

Comment bien manger en étant enceinte ! Voir la suite

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Description

Comment bien manger en étant enceinte !

Ma grossesse sereine et gourmande est plus qu'un livre de recettes pour femmes enceintes : il offre des informations et recommandations sur l’alimentation pendant la grossesse et les réponses aux questions les plus fréquemment posées :

- quels sont les aliments que je peux consommer sans risque et ceux à éviter ?

- j'ai du diabète gestationnel, comment faire ?

- où trouver dans les aliments du fer et des folates ?

- comment éviter listériose et toxoplasmose ?

En plus des conseils adaptés d'une sage-femme en relation quotidienne avec des femmes enceintes, ce livre tout en couleurs propose 45 recettes équilibrées et gourmandes pour les 4 saisons, adaptées à tous les modes d’alimentation (végétarien, sans gluten, IG bas…) et joliment illustrées.

Sage-femme libérale, Elise Destannes parle avec passion de son métier sur son compte Instagram @la.sage.femme. Marion Destannes, créatrice culinaire, partage depuis plusieurs années des recettes saines et délicieuses sur son compte Instagram @just_for_yum. Sœurs complices, elles ont souhaité combiner leurs deux passions pour proposer un livre qui leur ressemble, joyeux et coloré.

Fiche technique

Titre Ma grossesse sereine et gourmande
Edition 1re édition
Date de parution octobre 2022
Nombre de pages 144 pages
Poids 435 g
ISBN-13 9782311663822