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Mon Bullet agenda vie pro et vie perso 2021

Tout un programme pour kiffer mes journées
Roxane Damidot
septembre 2020 | 192 pages
ISBN : 978-2-311-62439-7

Véritable coach de poche, ce bullet agenda vie pro, vie perso est le compagnon de route idéal pour remettre de l’équilibre et du kif dans votre quotidien. Voir la suite

Livre 13,90 €
Disponible
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Description

Véritable coach de poche, ce bullet agenda vie pro, vie perso est le compagnon de route idéal pour remettre de l’équilibre et du kif dans votre quotidien.

Accompagnée d’Audrey Akoun, spécialiste en psychologie positive, diagnostiquez vos besoins, fixez vos objectifs et suivez vos progrès pendant un an. Optimisez votre gestion de planning et retrouvez chaque mois des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre, des défis et des activités pour apprendre à gérer sans stress, à booster votre potentiel et à vous faire plaisir, au travail comme à la maison !

Table des matières

 A chaque mois son thème :

Janvier : la liste de vos envies
Février : le pouvoir de la gratitude
Mars : être efficace sans s’épuiser
Avril : ménage de printemps
Mai : transformez vos peurs en défis
Juin : prenez soin de votre corps
Juillet : révélez vos talents
Août : ikigai, l’art de vivre en accord avec soi-même
Septembre : une rentrée rayonnante
Octobre : stop au stress
Novembre : la rock-attitude pour booster votre confiance
Décembre : aider les autres et se sentir utile

Fiche technique

Titre Mon Bullet agenda vie pro et vie perso 2021
Edition 1re édition
Date de parution septembre 2020
Nombre de pages 192 pages
Poids 293 g
ISBN-13 9782311624397