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L’art japonais du bonheur

Un voyage au pays du Soleil-Levant et en soi-même
octobre 2024 | 256 pages
ISBN : 978-2-311-15129-9

Quelle est la méthode japonaise du bonheur ? Dans chaque précepte traditionnel du pays du Soleil-Levant se trouve une sagesse, une leçon à conserver précieusement, une occasion... Voir la suite

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Description

Quelle est la méthode japonaise du bonheur ? Dans chaque précepte traditionnel du pays du Soleil-Levant se trouve une sagesse, une leçon à conserver précieusement, une occasion de joie et d'enrichissement.

Un torii à l’entrée d’un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d’un temple bouddhiste... Le temps d’une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la pensée spirituelle et culturelle du pays du Soleil-Levant.

Quinze préceptes japonais, qui sont quinze voies d’accès au bonheur : apprendre à lire la nature (shinrin-yoku), trouver la raison de se lever le matin (ikigai), anticiper les besoins des autres (omotenashi), chérir la persévérance (nintai) et le minimalisme (danshari), réparer l’âme (kintsugi)... Ces sagesses ancestrales teintées d’Orient ne sont pas des symboles lointains. Chacune d’elles est une leçon à conserver comme un trésor, une source d’inspiration et d’enrichissement à traduire dans notre quotidien.

Table des matières

1. "Wabi sabi" ou l’éloge de l’imperfection

2. "Kaizen" : comment embrasser le changement

3. "Hanafubuki" : après la tempête, le renouveau

4. "Omoiyari" : de l’importance des émotions

5. "Kintsugi" : réparer l’âme

6. "Nintai" : patience, constance et persévérance

7. "Itadakimasu" : de la gratitude nait le bonheur

8. "Omotenashi" : anticiper les besoins des autres

9. "Shinrin-Yoku" : s'ancrer dans la terre

10. "Hanasaki" : l’art japonais de la longévité

11. "Koi No Yokan" ou l’inéluctabilité de l’amour

12. "Danshari" : à l'école du minimalisme

13. "Ikigai" : la raison de se lever le matin

14. "Yugen" : la beauté du quotidien

15. "Mono no aware" : éloge de l'éphémère et de la fragilité 

Fiche technique

Titre L’art japonais du bonheur
Edition 1re édition
Date de parution octobre 2024
Nombre de pages 256 pages
Poids 316 g
ISBN-13 9782311151299