Mon post-partum serein et gourmand
Pour une alimentation équilibrée après bébé Voir la suite
Description
Après Ma grossesse sereine et gourmande, un livre plébiscité par 12 000 lectrices, voici le guide parfait pour bien vivre son post-partum !
Le post-partum, c’est-à-dire les mois voire les années qui suivent l’accouchement, est une période complexe. Douleurs, baby blues, transformation de l’équilibre du couple, allaitement… autant de thématiques nouvelles, auxquelles il est parfois difficile de faire face.
Ce guide pratique, ludique et complet, a été conçu pour faciliter le quotidien des mamans et de leur conjoint.e lors du post-partum. Dans la première partie, il fournit des informations basées sur les recommandations officielles, en proposant notamment des réponses aux questions les plus fréquentes sur les maux du post-partum et l’alimentation la plus adaptée pendant cette période. La seconde partie est composée de 45 recettes simples, saines et réconfortantes, pensées pour permettre aux mères d’anticiper leur post-partum en préparant leurs repas à l’avance.
Rien de tel pour se rassurer et se donner confiance dans cette nouvelle étape de la maternité !
Fiche technique
Titre | Mon post-partum serein et gourmand |
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Edition | 1re édition |
Date de parution | octobre 2024 |
Nombre de pages | 176 pages |
ISBN-13 | 9782311151091 |
Type | Livre numérique |
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Format | EPUB 3 fixed layout |
Collection | Hors collection Santé Bien-être Vuibert |
Domaine(s) | Sage-femme, Santé, Bien-être et Développement personnel |
Mots-clés | Nutrition, Enfant, Puériculture, Diabète, Pâtisserie, Recettes |