Psychologie positive

10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

1e édition - octobre 2022 - 192 pages - ISBN 978-2-311-62605-6

10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !

Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées…

Découvrez votre motivation grâce à :

Un quiz pour vous auto-évaluer

Un carnet de bord pour vous mettre en situation

Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.

Découvrez votre motivation grâce à :

Un quiz pour vous auto-évaluer

Un carnet de bord pour vous mettre en situation

Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

Lire la description

Collection (30)

eBook

9,99 €

Livre

14,90 €

Disponible