50 mythos sur les chicots

Le guide pratique qui lève les idées reçues sur la santé dentaire !

1e édition - mai 2025 - 208 pages - ISBN 978-2-311-15193-0

Toute la vérité, rien que la vérité sur vos chicots… qu’ils soient vrais ou faux !

« Les chicots, c’est des os », « Une infection dentaire n’a pas de répercussion sur le reste du corps », « Le fil dentaire, c’est mauvais pour les gencives », « Se faire les facettes à l’étranger, trop bonne idée », « L’orthodontie, c’est que pour l’esthétique »… Mais qu’ils sont nombreux, loufoques et tenaces, tous ces mythos sur les chicots !

Le Dr Sacha-Gabriel Ayache, chirurgien-dentiste et chasseur de fausses infos, démystifie, avec sérieux et humour, les 50 idées les plus répandues sur l’hygiène bucco-dentaire en se basant sur des sources scientifiques rigoureuses et sur les dernières recommandations internationales.

Découvrez 50 fiches illustrées avec l’origine du mytho, ce qu’en dit vraiment la science et les bons gestes à appliquer au quotidien pour une santé au top !

Toute la vérité, rien que la vérité sur vos chicots… qu’ils soient vrais ou faux !

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Table des matières

Partie 1 : L’entretien de tes chicots au quotidien

Chapitre 1 : Les bons gestes pour laver tes chicots

a) "Il ne faut pas mouiller sa brosse à dents"

b) "Il faut se rincer la bouche après le brossage"

c) "Brosser fort, ça nettoie mieux"

d) "Il faut utiliser beaucoup de dentifrice"

e) "On peut rattraper un brossage manqué"

Encadré : 5 astuces pour bien laver tes chicots + la bonne technique de brossage

Chapitre 2 : Mes conseils pour choisir les bons produits

a) "Le fluor c’est mauvais pour les dents"

b) "Fais ton dentifrice toi-même !"

c) "Il faut choisir une brosse à dents dure"

d) "La brosse à dents électrique c’est mieux"

e) "Le bain de bouche quotidien c’est important"

f) "Le fil dentaire fait saigner les gencives"

g) "Mes dents sont trop serrées pour passer le fil dentaire"

Encadré : ta trousse de toilettes spéciale chicots

Chapitre 3 : Le dentiste, l’ami de tes chicots

a) "Le dentiste est un médecin"

b) "Il ne soigne que les chicots"

c) "Les facettes à l’étranger c’est trop bien "

d) "Le dentiste c’est seulement quand on a mal"

e) "Les soins dentaires c'est trop cher"

Encadré : le top 3 des arnaques du web

Partie 2 : Toute la vérité sur la santé de tes chicots

Chapitre 1 : Décrypter les bons et les faux-pas pour tes chicots

a) "Les chicots, c’est des os"

b) "Seul le sucre cause des caries"

c) "Une alimentation saine pour des dents saines"

d) "Le tabac et l'alcool, ça ne fait rien aux chicots."

e) "Si ta carie ne te fait pas mal, c'est pas grave !"

f) "Pas de lien entre les dents et le corps"

g) "Les chicots pourris c'est héréditaire"

h) "Les implants dentaires, c'est pas pour les vieux."

Encadré : schémas un peu "chocs" sur l’impact du tabac, de l’alcool et du non-brossage de dents sur nos chicots

Chapitre 2 : Prendre soin de ses gencives et de sa langue

a) "Saigner en se brossant les dents c'est normal"

b) "Pas de problème de dents = pas de problème de gencive"

c) "Le détartrage ça déchausse les dents"

d) "Une zone de la langue pour un goût spécifique"

e) "Si t’as un aphte, c’est à cause de tel aliment"

Encadré : Les pathologies « variations de la normalité » - langue géographique, langue fissurée, langue villeuse, grains de fordyce, pigmentation mélanique, linea alba, torus …

Chapitre 3 : Avoir des chicots hollywoodiens

a) "Les chicots blancs sont en bonne santé"

b) "Le bicarbonate et le jus de citron, c’est bon pour blanchir les chicots"

c) " Le charbon actif c’est génial !"

d) "Le curcuma est une poudre blanchissante naturelle"

e) "Les dentifrices violets rendent les dents blanches"

f) "Le blanchiment dentaire c'est pour tout le monde"

g) "Mange pas ci, mange pas ça après ton blanchiment"

Encadré : Les 10 commandements pour des chicots blancs

Partie 3 : Des petits aux grands chicots

Chapitre 1 : Grossesse et mini-chicots

a) "Pas de soins dentaires pour les futures mamans"

b) "Les radios sont dangereuses pour le fœtus"

c) "Bébé vole le calcium de maman"

d) "Un bébé contre un chicot"

Encadré de fin de chapitre :

- le développement des dents du bébé dans le ventre de maman

- un encadré drôle sur les bébés qui naissent avec des dents + explications

Chapitre 2 : Prendre soin des chicots de bébé

a) "Pas d’allaitement si maman est sous antibios !"

b) «　Fais bisous à maman　»

c) "Les colliers d'ambre calment les poussées dentaires"

d) "Les dents de lait sont pas importantes"

Encadré : comment prendre soin des dents de bébé, comment motiver son enfant à bien se

brosser les dents ( ex : application smartphone pokemon pour le brossage des dents ou

mettre sa chanson préférée et se brosser les dents le temps de la chanson ou technique de

jeu blablabla… )

Chapitre 3 : L'appareil dentaire, la mécano des chicots

a) "L'appareil, c'est seulement pour les ados"

b) "Plus ça tire, plus ça marche !"

c) "Aligner ses dents n'est qu'une question d'esthétique."

d) "Après l'appareil, plus rien ne bouge !"

e) "Les dents de sagesse déplacent les autres dents."

Encadré : "Le business des aligneurs de dents"