Changer de vie... ou changer MA vie ?

Identifiez les petits ou grands changements dont vous avez besoin pour vous épanouir enfin !

1e édition - mars 2025 - 208 pages - ISBN 978-2-311-15188-6

Un guide précieux pour redonner du sens à votre vie !

Changer de métier, quitter notre ville, voire adopter une vie radicalement différente de celle que l’on mène… nous sommes nombreux à avoir déjà pensé à « tout plaquer », dans l’espoir de trouver bonheur et sérénité ailleurs ! Pourtant… grand changement ne rime pas systématiquement avec accomplissement, alors que certains ajustements plus modestes peuvent avoir des bénéfices insoupçonnés !

Marie-Isabelle Piel vous invite à mener une véritable exploration de votre intériorité pour définir un cap, votre cap. Elle vous propose de vous mettre en chemin pour aller plus ou moins loin, plus ou moins vite, en fonction de ce qui est juste pour vous. Vous trouverez dans cet ouvrage des outils et des témoignages, ainsi qu’une analyse des freins et des facteurs de succès pour mener à bien votre changement de vie. Que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, ce livre sera votre boussole pour réaliser votre rêve, qu’il soit tout petit ou très grand !

Un guide précieux pour redonner du sens à votre vie !

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eBook

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Livre

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Table des matières

INTRODUCTION

PARTIE I - QU’ENTEND-ON PAR «　CHANGEMENT DE VIE　» ?

Les grands changements qui bouleversent tout

Les ajustements qui donnent plus de sens

Les petits suppléments qui font pétiller la vie

Entre mirage et réalité

1. Ce que le changement de vie n’est pas

1. Le changement de vie n’est pas la solution à tous les malaises et mal-être

2. Le changement de vie n’apparait pas toujours comme une révélation

3. Qui dit changement de vie ne dit pas reconversion

4. Tous les changements de vie ne sont pas des succès

5. On change de vie avec ce que l’on est

6. La routine peut s’inviter même après un changement de vie

7. Le changement de vie, ce n’est pas facile

2. Trouver sa vocation : un mythe ?

1. On peut avoir plusieurs vies professionnelles

2. On peut être fait pour différentes voies

3. On peut combiner plusieurs voies simultanément

PARTIE II - DE L’ENVIE DE PETITS CHANGEMENTS AU GRAND SAUT

1. Quel est le profil des gens qui changent de vie ?

2. Quels sont les déclencheurs du changement de vie ?

1. Un travail qui ne nous convient plus

2. Sens, valeur et impact

3. Question de tempo

4. Liberté, indépendance, autonomie

5. Créer l’espace pour sa passion

6. Renouer avec une vocation bridée

7. Perte d’emploi

8. Maladie, perte d’un proche

9. Question d’âge

3. Changer un peu, beaucoup… A chacun sa solution

1. Une évolution, des ajustements pour les uns

2. Une révolution, le grand bouleversement pour d’autres

PARTIE III - COMMENT ON Y VA ?

1. Les étapes pour apprivoiser son projet

1. Première étape : comment identifier le projet qui est le mien ?

2. Deuxième étape : comment valider mon projet ?

3. Troisième étape : comment mettre en œuvre mon projet ?

2. Les outils pour accompagner ce choix

1. Le bilan de compétences

2. Le coaching

3. La thérapie

4. L’ikigaï

5. Méditation, yoga, nature…

PARTE IV - LES 12 FACTEURS DE SUCCES

1. Ecouter notre boussole intérieure

2. Prendre le temps

3. Une bonne dose de soutien

4. Un business plan solide

5. Choisir le bon statut

6. Un accompagnement adéquat

7. L’audace

8. La théorie des petits pas & la célébration

9. Cultiver une attitude positive

10. Patience et persévérance

11. Une curiosité en éveil

12. Un brin de douceur

PARTIE V - LES 10 FREINS AU CHANGEMENT

1. La culpabilité & la peur du « qu’en dira-t-on ? »

2. Les peurs ancestrales

3. La peur de manquer

4. L’incertitude et la prise de risque

5. La perte d’un certain relationnel

6. La perte d’un statut et d’une certaine reconnaissance

7. La peur de l’échec

8. La peur de ne pas être légitime ou le syndrome de l’imposteur

9. Le faux frein de l’âge

10. L’effet de l’élastique

CONCLUSION