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Yoga et bonne santé

juin 2007 | 146 pages
ISBN : 978-2-84371-403-0

Par l'intermédiaire de ce guide pratique accompagné d'un CD audio, Francy Brethenoux-Seguin désire transmettre les bienfaits de la pratique du yoga. Voir la suite

Livre 23,00 €
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Description

Par l'intermédiaire de ce guide pratique accompagné d'un CD audio, Francy Brethenoux-Seguin désire transmettre les bienfaits de la pratique du yoga.

Francy Brethenoux-Seguin, qui pratique l'hata-yoga depuis plus de 15 ans, a constaté qu'une pratique régulière du yoga permettait aux personnes, même débutantes et quelque soit leur âge, d'effacer certaines mauvaises habitudes, des blessures inscrites dans le corps qu'elles croyaient irréversibles. Elles ont pris conscience assez rapidement de l'amélioration de leur capacité respiratoire, de la souplesse de leurs articulations et de la colonne vertébrale, ainsi que des bienfaits au niveau de leur circulation sanguine et de leur pouvoir de concentration, mais également l'apport d'un profond bien-être physique et psychique.

Aussi par l'intermédiaire de ce manuel et de son CD audio, Francy Brethenoux-Seguin désire transmettre à d'autres les bienfaits de cette pratique.

Fiche technique

Titre Yoga et bonne santé
Edition 1re édition
Date de parution juin 2007
Nombre de pages 146 pages
Poids 300 g
ISBN-13 9782843714030
Type Livre
Format Broché
Collection HORS COLLECTION
Domaine(s) Santé / Bien-être
Niveaux Universitaire